本发明提供一种生物接触氧化池中填料的挂膜方法，以解决目前生物膜法处理废水中生物挂膜时间长，生物膜分布不均、固着度差等技术问题。本发明的基本内容是：首先驯化活性污泥，然后向驯化好的活性污泥和所要处理的废水混合液中添加营养液，混匀后注入装有填料的氧化池内进行曝气、循环培养，使微生物在载体上附着，之后静置沉降一段时间，再全部排掉氧化池内的泥水混合液，开始连续的由低浓度到高浓度进废水培养，直到形成稳定的耐冲击的生物膜。其特点是加强微生物在填料上的附着能力，缩短生物膜形成的时间，使成熟的生物膜耐冲击负荷。