本发明涉及使用内部间隔器元件的燃料棒设计及其使用方法。具体而言，一种示例性实施例可包括使用燃料元件间隔器(20)的核燃料棒和/或节段设计。燃料元件间隔器(20)可以在该燃料棒和/或节段内间隔地放置，以便控制燃料棒(18/19)和/或燃料棒节段的运行特性，和/或减少该燃料棒(18/19)和/或节段的磨损的发生。示例性方法可包括：通过调节燃料元件(160)间隔元件的距离来使用具有燃料元件(160)间隔元件的燃料棒和/或节段，以便影响燃料棒(18/19)和/或节段的机械特性、中子特性和/或热特性。