本发明提供一种自动发光装置以及包含该自动发光装置的可穿着的物件。根据本发明的自动发光装置包含一发光单元、一外力感应模组以及一发电模组。该外力感应模组包含相互衔接的一第一机构以及一第二机构。当该物件受到一外力时，该外力感应模组改变该第二机构的一第二部分与该第一机构的一第一部分的距离。该发电模组包含一线圈、一衔接至该第一机构的磁性元件以及一衔接至该第二机构的磁导体。并且，该线圈耦合至该磁性元件。特别地，当改变该第二机构的该第二部分与该第一机构的该第一部分的距离时，该线圈产生一感应电动势，以提供该发光单元所需的电力。