本发明涉及降低OFDM信号峰均比的方法和装置，尤其涉及其中的对限幅率参数和EVM约束参数的选取。为了解决进行降低峰均比操作所采用的限幅率参数和EVM约束参数不适应实时变化的问题，给出降低OFDM信号峰均比的方法和装置，其中的方法，当判定系统状况满足预设的实时变化条件时，设出多个限幅率-EVM约束参数组合；对于其中的每个参数组合，检测在当前系统状况下采用该参数组合进行降低峰均比操作所得的峰均比和误码率；从上述多个限幅率-EVM约束参数组合中提取峰均比和误码率均满足系统要求的一组，然后在检测到系统状况再次达到预设的实时变化条件之前，采用所提取的参数组合进行降低峰均比操作。