本发明针对可控性机械密封反馈参数的测量操作性差、反馈执行机构复杂或者安全可靠性低等问题，提出一种结构简单、利用系统介质及其压力差作为控制源的自适应控制机械密封装置及控制方法。其结构包括套装在轴上的、形成摩擦副的静环和动环，静环上安装的能够感受静环温度的、内部充注有气液混合介质的空心波纹管，用于把被密封设备的高压输出端的流体引出、对密封腔内的空心波纹管和/或摩擦副进行冲洗冷却随后送入到被密封设备的低压吸入端的流体输送管路，以及在密封腔与低压吸入端之间的流体输送管路上串联可以调节流体流量的调节阀。利用被密封设备的高压输出端和低压吸入端之间的压差，将少量输送流体引入到摩擦副间进行冲洗或静环空心波纹管外进行冷却，冷却流体的流量通过空心波纹管传送入到调节阀气箱中的气液混合介质的压力控制调节阀的开度来调节。