本发明涉及一种防脑溢血猝死旅游鞋及其使用方法，旨在解决脑溢血患者突然发病时因处无人场所而错过最佳救治时间的问题，该鞋包括鞋舌、鞋帮、鞋垫、鞋底、绑带、充气管、蜂鸣器、LED显示屏、LED灯和电子血压计，其特征在于所述的电子血压计置于鞋底和鞋垫之间的中空部位，电子血压计通过电线与蜂鸣器、LED显示屏及LED灯连接；所述的蜂鸣器、LED显示屏、LED灯均嵌于鞋舌内；绑带内置温度传感器和微机电系统加速度计，并通过充气管与电子血压计连接。本发明结构简单、使用方便，可有效地检测使用者穿上鞋后的血压、心率、体温、活动状态并不影响使用者从事其它活动。