本发明实施例公开了一种邻频干扰抑制方法及装置，所述方法包括：一种邻频干扰抑制方法，其特征在于，包括：检测接收信号中是否包含邻频干扰信号；当接收信号中包含邻频干扰信号时，检测邻频干扰信号频谱是在有用信号频谱的左边还是右边；当邻频干扰信号频谱在有用信号的左边时，则选择输出对接收信号进行右单边滤波后的信号，当邻频干扰信号频谱在有用信号的右边时，则选择输出对接收信号进行左单边滤波后的信号。本发明实施例通过检测接收信号中是否包含邻频干扰信号及邻频干扰信号频谱是在有用信号频谱的左边还是右边，并根据检测结果，选择输出单边滤波后的信号，实现了对邻频干扰进行抑制的准确性，并且不影响灵敏度性能。