本发明公开了一种洗衣机波轮使洗涤物翻转洗涤的方法，波轮在径向上设有波轮叶片，在中心轴位置设有向上凸起的波轮颈部，洗涤物翻转洗涤包括前、后运动过程：当洗涤物在内桶底部并向波轮中心运动时，洗涤物运动方式为，绕着中心轴公转运动的同时沿着波轮叶片向上的螺旋式上升运动，沿着波轮叶片向上运动至波轮中心的波轮颈部；当洗涤物运动到波轮颈部顶部的时候，洗涤物沿着惯性向上运动，短暂上抛后，在离心力和底层洗涤物的作用下做外翻转公转运动直至到达内桶壁远离波轮中心的位置，然后洗涤物被底层与波轮有接触的洗涤物往下拉，直至桶底部，上述洗涤物运动的同时，洗涤物自身做翻转运动。该洗涤方法具有全面、充分、反复、高效的特点。