本发明提供了一种改进的AIMD拥塞控制方法，其特征在于，步骤为：步骤1、判断引起蜂窝网络拥塞是由突发错误引起，还是由带宽下降引起，若由带宽下降引起，则采用传统的线性增加成倍减少算法来接触拥塞，否则进入下一步；步骤2、建立时间时间窗口大小为W的低通滤波器，在检测到拥塞发生时，启动一个计时器w计时，在w≤W时，采用传统的线性增加成倍减少算法进行慢启动解除拥塞；在w＞W时，则启动快探索算法，即加大码率恢复的增量，使其快速恢复到可用带宽；步骤3、在发送码率恢复到可用带宽附近后，启动拥塞避免流程。本发明的优点是在无线蜂窝视频监控领域中能够极大节省带宽资源。