本发明提供了一种再生脱硫剂的方法，其中，该方法包括使待再生脱硫剂依次进行过滤、解吸和离子交换，所述离子交换通过将解吸后得到的脱硫剂与弱碱性环氧系阴离子交换树脂接触来实现，所述待再生脱硫剂为与含有二氧化硫的混合气体接触后得到的脱硫剂。采用本发明提供的所述方法避免了解吸过程中堵塞现象的发生，提高了待再生脱硫剂的解吸性能，而且能够充分脱除所述待再生脱硫剂中的热稳定盐的阴离子如C2O42-、SO42-和Cl-，从而有效脱除所述脱硫剂中的热稳定盐，进而使所述脱硫剂得到再生。