本发明描述待用于例如视频帧等视频单元的内插或外推的参考视频单元的选择。解码器可应用着重质量模式来基于质量准则选择参考帧。所述质量准则可指示有可能由参考帧产生的质量水平。如果无参考帧满足所述质量准则，则可停用内插或外推。可基于质量分析选择性地启用经内插或经外推的帧的显示。解码器可应用着重资源帧内插模式来基于电力及质量考虑启用或停用对一些帧的帧内插或外推。在一个模式下，当参考帧不大可能产生令人满意的质量时，可停用帧内插以节省电力。在另一模式下，阈值可为可依据电力节约要求变化而调整的。