本发明涉及一种金属介质反射膜，其沿光线入射方向依次包括一金属层及一介质层；所述介质层从远离金属层向邻近该金属层的方向依次包括第一膜层、第二膜层、第三膜层及第四膜层；所述第一膜层与第三膜层为低折射率材料层，所述第二膜层与第四膜层为高折射率材料层。相对于传统的金属介质反射膜，经过本发明提供的金属介质反射膜反射出的可见光线的色彩集中，从而有效提高了镀有金属介质反射膜的外壳的色彩饱和度。本发明还提供一种具有该金属介质反射膜的外壳。