本发明公开的是室内物理模拟实验用的中渗透砂岩模拟岩心及其制备方法，其中，中渗透砂岩模拟岩心的组分及重量配比为：420～250μm石英砂100份；74～56μm石英砂200～500份；膨润土9～30份。将上述三种物料按模拟岩心的设计要求组配，搅拌均匀成为岩心基料，然后在搅拌、混合均匀的岩心基料中加入实验所用的过滤矿场注入水，将其润湿后填入岩心管中砸实，通入过滤矿场注入水将岩心饱和放置。进行水相渗透率的测试，所测结果均在中渗透范围内，为室内物理实验提供了中渗透模拟岩心。本发明改变了现有模拟岩心的干性基料配制和管外敲击的方法，使模拟岩心的渗透率在中渗透范围内。