本发明提供了一种摆式冲压装置和方法，用于金属冲压成型，装置包括摆动冲头，该摆动冲头以向下摆动方式对设定位置进行冲压；还包括在摆动冲头运动轨迹周围布置可控电磁场的电磁场发生器，所述摆动冲头包括导电线圈，所述导电线圈受电磁场的作用力以改变摆动冲头的运动状态。该装置和方法以简单的机械结构和方便可控的电磁场，控制摆动冲头的运动，以实现精确冲压，又由于摆动结构有利于进行动能和势能的转化，相对其他冲压结构，具有能量回收和再利用的功能，因此提高了能量利用效率，减少资源浪费。