本发明涉及一种小区重选方法，包括：移动台在空闲状态下周期性监听寻呼信道的系统参数消息，并获取所述系统参数消息中的重选参数；所述移动台在进行激活集和邻区集导频强度测量后，根据所述重选参数进行重选判决，如果符合重选条件，则触发小区重选过程，以驻留到所述新的导频信号对应的目标小区。本发明还涉及一种小区重选系统。本发明的移动台可以读取系统参数消息中加入的重选参数，并根据该参数来进行重选判决，通过设置不同的重选参数可以对移动台触发小区重选的门限进行调整。这样就可以对移动台的话务进行引导，引导移动台驻留在目标小区，从而均衡网络中的小区负荷以及提高目标小区的网络设备的利用率。