本发明涉及一种卫生棉条(1)，包括封围在罩(3)内的吸收体(2)。所述卫生棉条具有插入端(4)和抽出端(5)并且还包括至少一根抽出绳(6)。所述罩包括多个第一可翻转翼片(10)和/或多个第二可翻转翼片(20)。每个所述第一可翻转翼片(10)由所述罩的一部分构成并且被设置为在将卫生棉条从使用者阴道抽出期间在第一初始位置与第一翻转位置之间移动从而有助于抽出。每个第二可翻转翼片(20)由所述罩的一部分构成并且被设置为在所述卫生棉条被插入使用者阴道期间在第二初始位置与第二翻转位置之间移动从而有助于插入。