本发明公开了一种信道译码方法和咬尾卷积译码器，其中，方法包括：咬尾卷积译码器根据输入的待译码数据及其之后的N个0，对2N个状态的度量值进行加比选得到2N个状态的最终累计度量值，并保存加比选的选择结果，其中，N为咬尾卷积码的约束长度；咬尾卷积译码器在加比选结束后，根据选择结果从2N个状态中的一个状态开始进行回溯，得到中间译码结果；咬尾卷积译码器将中间译码结果中的除最后N个比特以外的其余比特作为待译码数据的译码结果输出。本发明节省了比较时间和比较资源。