一种基于智能化跑步机的山地训练控制系统，所述的控制系统安装在跑步机平板电脑中，包括：初始化模块、输入模块、数据采集模块、数据处理模块、判断分析模块、执行模块和计时模块。该方法通过数据采集模块实时采集数据，经数据处理模块处理之后，至判断分析模块，分析判断之后，发送命令至执行模块执行分析的结果，同时计时模块会对整个过程进行计时，若设定的训练时间已到，则执行模块执行停止命令，停止训练。在本发明中，通过模拟山地地形的高低起伏，智能的控制跑步机的速度及坡度，不需要训练者手动去改变强度，实现了不同强度下的训练，丰富了训练内容，提升训练效果。