本发明公开了一种实现跟踪区位置更新的方法及装置，以降低实现跟踪区位置更新的时延和提高跟踪区位置更新的效率。方法包括：步骤A、新移动性管理实体MME在接收到用户终端UE发送的TAU请求时，获取UE的上下文信息；步骤B、新MME向SGW发送承载更新请求，以指示SGW更新UE以及UE原MME的承载上下文信息；步骤C、新MME向HSS发送位置更新请求，以指示HSS更新UE的位置信息以及指示HSS通知原MME删除UE的位置信息；步骤D、目的MME与UE进行交互以完成TAU过程；在成功执行步骤A之后，并行执行步骤B和步骤C，并在确认成功执行步骤B和步骤C之后再执行步骤D。