本发明公开一种地面数字电视广播多载波嵌入单载波数据帧的方法和系统，其首先根据SCS子系统的有效比特率设计值BRSC和嵌入转换比Δ求出SCS子系统相对于MCS主系统的嵌入占用值BRMC，再把MCS主系统的OFDM数据帧和嵌入的SCS子系统数据帧，共同进行时间域信道统计复用。本发明可使现MCS主系统平稳升级到具有C/N门限值较低优势的SCS系统，在发射功率不到一半的条件下，实现原有的覆盖，实现绿色(低碳)产业。而现有设备稍加改进即可实施本法，总体性能价格比较高，便于推广。