本发明公开了一种线性调频信号调频率和起始频率估计方法，该方法包括以下步骤：第一步：获取数据序列x(n),n＝0,1,2,…,N-1；第二步：参数初始化；第三步：计算第i个短时窗内的数据序列xi(m)的功率谱Yi(l2)；第四步：采用Rife插值算法估计出本短时窗内数据序列的瞬时频率估计值fi；第五步：判断是否处理完所有短时窗的数据序列：如果未处理完,返回第三步，否则转入第六步；第六步：计算第k次迭代权重第七步：判断是否满足迭代加权最小二乘线性拟合停止条件：如不满足，返回第六步，否则转入第八步；第八步：计算出调频率和起始频率参数。该方法无需进行复杂的计算和参数搜索，在保证快速估计前提下，可以提高参数估计的精度。