本发明公开了一种高速粒子流动量分布实时测量方法及测量装置。该装置包括测试装置主体、接收器主体、速度信号检测记录设备，测试装置主体内具有等直径的运动腔道；接收器主体直径与运动腔道相匹配并且置于运动腔道内，在高速粒子流的作用下沿运动腔道轴向运动，接收器主体正对高速粒子流的端面设有铝膜，另一端设有高阻抗薄膜；速度信号检测记录设备与测试装置主体固定连接或分体连接，用于检测和记录接收器主体的运动速度。本发明的测试方法和装置可以对碎片云、物质喷射等高速粒子流的动量分布进行定量测试，为高速粒子流的产生机理、材料模型研究等提供有效途径。在工程应用方面，对高速粒子流的量化表征，是开展粒子流/结构材料高速撞击效应试验的基础，为结构/材料优化设计提供试验评估平台。