本发明提供一种提升数据传输性能的方法、装置和系统。涉及通信技术领域。解决了当终端使用WiFi 5GHz进行数据传输时，由于信号强度衰落而导致数据传输的性能较低的问题。具体步骤可以包括：判断用于传输数据的传输速率是否小于数据实际要求的参考传输速率；若小于参考传输速率，则采用查询部分或全部工作频带的方式，从工作频带中获取大于或等于参考传输速率的传输速率对应的一个参考工作频率；向网络接入设备发送频率修改指示信息；将进行通信的工作频率修改为参考工作频率。可应用于数据传输中。