本发明公开了一种数据传输方法，涉及通信技术数据传输领域。所述方法包括：将每条路径上数据传输过程分为多个不相重叠的周期，记录每个周期内数据包进入和离开发送缓存的时间，计算数据包占用缓存的时间；根据所述数据包占用缓存的时间和缓存大小，实时计算路径质量；周期性的选出所述路径质量较好的路径作为数据传输的路径。本发明中，基于评估结果，利用数据分配调度算法，智能分配调度多路径的数据发送，尽可能保证数据包的有序到达。并引进新的重传机制，来区分处理不同原因造成的数据包丢失。本发明能够提高数据的传输速率和质量，减少数据重传，降低网络负载，而且能够提高流媒体用户的体验效果。