一种从南方离子型稀土浸出液中萃取铀和钍的方法。其特征是萃取铀和钍的方法如下：(1)采用体积比为15~25%环烷酸∶15~25%辛醇或异辛醇∶50~70%煤油的萃取剂与南方离子型稀土浸出液按体积比0.5~5∶1进行萃取分离铀和钍；(2)将步骤(1)所得的负载有机相与2~5mol/L硫酸、盐酸或硝酸溶液按体积比0.1~10∶1进行反萃取，反萃取后的有机相返回步骤(1)重复使用；水相为铀和钍的富集溶液，进一步回收铀和钍。本发明的从南方离子型稀土浸出液中萃取分离铀和钍的方法，能将铀和钍从稀土浸出液中选择性分离，萃取级数少，工艺简单，分离效果好，不影响后续稀土分离工艺，铀和钍提取率高。