本发明涉及一种生物活性物质的提取方法，具体的是涉及蒲公英中总黄酮的提取方法，其步骤为：先将蒲公英去花粉碎后，过筛，得到蒲公英粉末；再将所得的蒲公英粉末和乙醇溶液混合，加热回流提取，过滤，得滤液和滤渣，然后将滤渣重复提取一次，得二次提取的滤渣和滤液，最后将两次过滤所得滤液减压浓缩至乙醇浓度为1%-3%，得蒲公英总黄酮流浸膏，所得的流浸膏可以进一步加入甘草粉末制颗粒，干燥，经检验合格后整粒。按常规方法制成胶囊剂、颗粒剂、片剂、丸剂等。本方法具有低成本、低毒性、产品结构破坏程度低的特点。