本发明涉及酚醛树脂改性技术领域，特别涉及一种改性酚醛树脂的制备方法：苯酚与碱木质素、胶乳混合反应，得混合物A；碱木质素、胶乳和甲醛混合反应得混合物B；混合物A和B混合反应；加入胶乳和偶联剂，调节pH到7.2-7.6，搅拌2-4h即得。以碱木质素为改性原料，采用羟甲基化反应在木质素中引入羟甲基活性基团，通过与酚化木质素和苯酚反应进行交联，从而提高了酚醛树脂的强度；丁腈胶乳的加入提高了树脂的湿强度和湿摩擦性，抗压效果明显提高；经过碱木质素和胶乳改性，酚醛树脂的耐热性也得到了提高。