本发明涉及一种超高电流密度条件下运行的离子交换膜及其制备方法。该膜是依次由高交换容量的全氟磺酸树脂膜、厚度为1-30微米的低分子量的全氟热熔粘合剂高弹膜和低交换容量的全氟羧酸树脂膜组成三层结构的复合膜。该复合膜可采用纤维网或微孔膜增强形成增强型离子交换膜。本发明还提供所述离子交换膜的制备方法。本发明解决了高交换容量磺酸膜和低交换容量羧酸膜在高电流密度条件下由于离子通量差异大而导致的剥离和形变问题，在高达6-20KA/m2的运行条件下具有优异的电解性能。