一种对苯型乙烯基树脂的合成方法，其包括以下步骤：A、依次将环氧树脂、对苯二甲酸、催化剂投入反应容器中，通入少量空气，开启搅拌；B、升温至170～175℃保温，直到反应清透后，保温1小时后至酸值≤5mgKoH/g；C、降温至110‑112℃，依次加入阻聚剂、稳定剂、催化剂，然后滴加甲基丙烯酸，控制甲基丙烯酸在1个小时内滴加完毕，滴加完毕后，加大空气通入量，在110‑112℃保温至酸值降到15mgKoH/g以下，再次添加阻聚剂；D、降温至90℃，加入苯乙烯兑稀，兑稀后，在温度60～70℃下搅拌0.5‑1小时至均匀，过滤即可制得。本发明具有反应过程平稳可控，加成缩聚反应，无水出，环保等特点。