本发明公开了高强度塑料汽车保险杠及其制备方法。所述高强度塑料汽车保险杠包括下述重量份的组分：聚丙烯100份，高密度聚乙烯8-12份，热塑性弹性体10-20份，滑石粉5-15份，偶联剂0.1-0.3份，所述偶联剂由下述组分按重量百分比组成：异丙基三(二辛基磷酸酰氧基)钛酸酯30-50%、二聚磷酸二异辛酯硬脂酸镁20-40%、乙烯基三甲氧基硅烷20-40%。本发明的高强度塑料汽车保险杠，具有较高的拉升强度、弯曲强度、弯曲模量和缺口冲击强度。