本发明公开了一种寒冷地区用多联机热泵系统及控制方法。多联机热泵系统包括第一冷媒支路、第二冷媒支路。第一冷媒支路跨接于制冷剂主回路的第一换热器与压缩机之间；控制单元控制制冷剂主回路处于制冷工况时，第一冷媒支路对流出第一换热器的制冷剂进行分流；分流的制冷剂在第一冷媒支路中节流降压后与流入第二换热器前的制冷剂进行换热，降低流入第二换热器中的制冷剂的温度，之后回流至制冷剂主回路进入压缩机。第二冷媒支路跨接于第二换热器与压缩机之间；第二冷媒支路对流出第二换热器的制冷剂进行分流，分流的制冷剂在第二冷媒支路中节流降压后与制冷剂主回路中的制冷剂换热成为气态制冷剂后喷入压缩机，降低压缩机中制冷剂蒸汽的温度。