本发明公开了一种预应力约束混凝土板及其制作方法，本发明先按传统方式制作出钢筋混凝土板（1），同时在钢筋混凝土板（1）的四周制作出预埋有预应力筋（3）的混凝土边缘构件（2），使混凝土边缘构件（2）将钢筋混凝土板（1）框住，待钢筋混凝土板（1）和混凝土边缘构件（2）的混凝土强度达到设计强度时，对预应力筋（3）进行张拉、锚固后即可形成对钢筋混凝土板（1）的约束作用，从而制作得到预应力约束混凝土板成品。本发明不仅具有板厚较小、重量轻、造价较低的优点，而且还具有且承载能力及刚度较高、制作较容易等优点。