本发明公开了一种环保橡胶油及其制备方法。该方法包括如下步骤：（1）将劣质环烷基重蜡油在丙烷脱沥青萃取塔中用丙烷进行萃取；在所述丙烷脱沥青萃取塔塔顶得到精制液，经回收溶剂后得到精制重蜡油；（2）将所述精制重蜡油进行加氢处理得到加氢处理油；所述加氢处理油经蒸馏切割即得所述环保橡胶油。本发明提供的方法，利用劣质环烷基重蜡油制备环保橡胶油，拓宽了环保橡胶油的原料来源，满足国内外市场的需求，同时大幅提高了劣质环烷基重蜡油的附加值。本发明提供的方法，在丙烷脱沥青过程中，劣质环烷基重蜡油中的稠环芳烃、胶质和沥青质进入到残渣油中，同时精制重蜡油的金属含量大幅降低，满足加氢处理催化剂对金属含量的要求。