本发明提供了一种抑制交直流耦合弱化稳定性的直流功率调控方法，包括以下步骤：(1).建立特高压直流送端交直流混联电网仿真模型；(2).评估大扰动冲击下送端电网暂态稳定性和机电振荡阻尼特性；(3).确定交直流耦合弱化稳定性的关键因素；(4).直流配置功率调控控制器；(5).验证功率调控的效果。通过本发明提供的方法，利用特高压直流功率快速调控的特性，抑制大扰动后电气量大幅波动过程中交直流系统相互耦合作用对电网稳定性的不利影响，提升特高压直流送端电网安全稳定运行能力和特高压直流大容量平稳送电能力。