本发明涉及一种便携式低功耗电磁辐射检测仪及检测方法，包括外壳和电池，主控制器通过模拟开关与不同频段的射频芯片双向数据交换，不同频段的射频芯片，主控制器信号输出端与蜂鸣器或指示灯或振动器信号输入端连接，或主控制器与蜂鸣器、指示灯、振动器两两结合后的信号输入端连接，或主控制器与蜂鸣器、指示灯、振动器信号输入端连接。优点：一是体积小、功耗低、成本低、实用性强，适合于人们在日常生活中监测身边的电磁波，方便人们随身携带，尤其对于对电磁辐射较为敏感的孕妇、婴幼儿等人群；二是本发明可以辅助人们正确了解日常生活中的电磁辐射强度、从而更好的改善工作生活环境、让我们发现身边的辐射、避免辐射的伤害。