本发明提供一种可使在点亮初期的电弧放电稳定化的金属卤化物灯。金属卤化物灯是垂直型，其具有在一端形成有灯座的透光性的外管、和配置在该外管的内部的发光部，并构成为以所述灯座为上侧的方式来安装。在发光管内封入有水银和金属卤化物，当设灯的额定功率为P[W]时，所述发光管内的水银的浓度d(Hg)[μmol/cm3]在由下式求出的水银的浓度d(Hg)的±10％的值的范围内。d(Hg)＝0.0007P2－0.4113P＋99.557。