本发明涉及一种体育器材，特别公开了一种可自动调节高度的吊环。该可自动调节高度的吊环，包括由上到下组装而成的横梁装配、上支撑装配、中支撑装配和下支撑装配，环体组装固定在横梁装配上，其特征在于：所述横梁装配上设置有横梁内装配和位置朝下的变频电机和电磁开关，变频电机和可旋转吊栓通过传动带连接，电磁开关控制吊栓的松开与锁紧，环体组装固定在可旋转吊栓上，电源从下支撑装配向上穿入至横梁内装配，并连接到变频电机和电磁开关上。本发明结构简单，使用方便，设计合理，能够在一定的范围内灵活轻松的调整吊环的高度，便于适应使用者对吊环不同高度的需求，适于广泛推广应用。