本发明涉及一种弹性摩擦粒子及制备方法。目的是提供的弹性摩擦粒子应具有压缩回弹性好，耐高温、耐磨损、低噪音以及动/静摩擦系数高且稳定、动/静摩擦系数比接近，环保的特点；提供的方法应具有制造简便，成本较低的特点。技术方案是：一种湿式纸基摩擦片用弹性摩擦粒子，橡胶弹性摩擦粒子包括的成分是：氟橡胶，丁腈橡胶，天然橡胶，促进剂DM，防老剂，硬脂酸，聚四氟乙烯悬浮树脂，硫磺，纳米SiO2改性酚醛树脂，碳化硼，硫化梯，碳化硅晶须。制备方法：1）按配方称取各种原材料备用；2）将原料投入橡胶密炼机内，混拌，然后把硫磺投入橡胶密炼机内，混拌后取出；3）开炼机热炼成型；4)粉碎颗粒；5）橡胶弹性颗粒改性。