本发明公开一种基于本振广播的W波段宽带毫米波全双工接入方法和系统，涉及光通信和毫米波通信领域。在中心站，N个下行数据产生模块产生N个SSB信号，共用本振产生模块产生W波段光本振，N个SSB信号与光本振波分复用后传输至远端节点。在远端节点解复用后，每路信号重组为光本振与一个SSB信号，实现本振广播。各路信号用SOA进行非线性相互作用产生多个闲频光，将SSB信号中的载波和与其频率间隔为75-110GHz范围内的某一携带信号的闲频光耦合后传输至基站，进行拍频，产生W波段射频电信号。在基站，通过光纤布拉格光栅提取下行链路中的部分载波作为上行信号的载波。调制后的上行信号在远端节点进行波分复用，传至中心站，完成全双工RoF链路。