本发明公开了一种智能型圈式健身器，包括一环形圈体，圈体上设有至少一个传感器、控制系统和圈体无线发射装置，传感器与控制系统电连接，控制系统与圈体无线发射装置电连接，传感器用于检测使用者转动圈体的转动数据，并将该转动数据传输给控制系统，控制系统对该转动数据进行逻辑处理，并通过圈体无线发射装置与外部游戏终端进行信息交互，控制该游戏终端中运行的游戏。本发明能够有效解决呼啦圈式运动缺乏趣味性、训练效果单一的问题；借助该智能型腰部健身器，使用者在进行运动训练的同时，还能够获得精神上的娱乐感受，从而达到增强使用者的运动兴趣，激发使用者的训练热情，获得更好的健身训练效果的目的。