本发明具体公开了一种跨栏辅助练习装置,包括一个底座、主立柱和主立柱高度调节装置,所述的主立柱高度调节装置的下端设于底座上的凹槽I内，所述的主立柱高度调节装置的上端与主立柱铰接；主立柱与底座铰接，且在主立柱内纵向设有两个凹槽II，在所述的两个凹槽II内分别各设有一个能沿其上下滑动的左支架和右支架，所述的左支架和右支架各连接一个栏板座，在所述的栏板座的上安装有一个能在水平方向上旋转的支座，所述的支座与栏板连接。使用该装置反复练习，可以培养学生勇敢顽强的心理品质，避免受伤，有效地提高跨栏技术，缩短教学时数，提高教学效率。