本发明公开了一种利用油漆废渣加工的汽车阻尼板及其制备方法，阻尼板包括以下重量份数比的原料：热塑性丙烯酸树脂10-120份、氢化蓖麻油10-30份、聚醋酸乙烯酯10-20份、油漆废渣45-100份和工业赤泥20-100份。本发明的有益效果是：本发明以环保型高分子树脂为高分子材料，以固化的热固性油漆废渣、工业赤泥改性、填充阻尼板材料，既使油漆废渣、工业赤泥等废渣得以综合利用，又降低了环保型阻尼板材的成本，与现有技术相比，制备工艺简单，产品环保、性能突出。