本发明公开一种提高CPT原子磁力仪灵敏度和绝对精度的差分方法。该方法是恒温下将弱磁场探头置于待测磁场中；调节激光器控制电路，保持激光波长稳定，且保持激光波长与碱金属原子基态能级共振；将二分之一波片、偏振分束棱镜垂直置于激光，调节二分之一波片光轴与激光偏振的角度；将四分之一波片垂直于两束平行激光；调节四分之一波片光轴与激光偏振的角度，平行激光的偏振分别变为左旋圆偏振和右旋圆偏振；两个光电转换器件对左旋圆偏振激光、右旋圆偏振激光探测，将探测到的光强值经减法器相减，经数据采集处理设备采集、信号处理，得到待测磁场的磁感应强度 。本发明的优点是操作简单、灵敏度高、精度高。