本发明涉及一种带电调整双分裂子导线间距作业方法，包括防脱落可调间距行程双钩，所述防脱落可调间距行程双钩包括上金属钩、小型丝杆及下金属钩，所述上金属钩的底部与小型丝杆顶部连接，所述小型丝杆的底部与下金属钩顶部连接，所述上金属钩的顶部连接有可调节式绝缘拉棒，所述可调节式绝缘拉棒的顶部连接有加强型抗扭力丝杆。本发明中的整套工具及作业方法的应用比之停电调整双分裂导线上、下子线间距的作业方法，不仅大大缩短了操作时间，降低作业人员的劳动强度，同时也降低因停电作业对电网运行可能引发的安全风险，实现了等电位带电调整双分裂子导线间距的目的。