本发明为一种压制动校拉伸的动校正方法，所述方法通过对CMP道集进行动校正扫描以及频谱分析，得到各所述CMP道集中零偏移距道集以及最大偏移距道集的主频，根据主频的最小值设定时窗，并对时窗外的地震数据进行常规动校正处理，对时窗内的地震数据进行频率衰减后的动校正处理，最终获取经过动校正处理的地震道集剖面图；本发明方法利用了每一道的地震数据的频率分布，避免了地震波在地层的传播过程中的频率衰减，并且避免了由于人为计算造成的反射同相轴远道的动校拉伸，能提高共中心点道集中数据的利用率，提高了叠加的覆盖次数，以及数据的频率，为后期的偏移及速度分析提供较好的基础。