本发明公开了一种插入式带电立杆方法，包括如下步骤：步骤一，绝缘遮蔽；步骤二，用导线横向绝缘撑杆撑开带电导线；步骤三，起立电杆，地面电工在电杆进洞、电杆与导线的位置及角度确定后进行覆土，电杆覆土2/3后方可脱开吊车的绝缘钢丝绳；步骤四，安装横担及附件；步骤五，拆除导线横向绝缘撑杆；步骤六，导线固定；步骤七，拆除绝缘遮蔽。本发明利用导线横向绝缘撑杆将导线水平撑开增大导线间距离以及其他完善带电导线绝缘遮蔽措施和用高强度绝缘吊绳代替吊车钢丝绳等技术措施后，其安全性得到很大的提升，对现场环境和作业装备的要求较低。