本发明公开了一种含有低价氯化钛的电解质的制备方法，所述低价氯化钛指三氯化钛和/或二氯化钛，其特征在于，该方法包括在非氧化性气体气氛下，将金属镁粉末和液态四氯化钛的混合物加入到熔盐中，使金属镁粉末与四氯化钛接触反应，所述金属镁粉末和四氯化钛的摩尔比为1:1-2。本发明还提供了一种金属钛的制备方法，该方法包括将一种电解质进行电解，其中，所述电解质为本发明提供的方法制备的电解质。本发明提供的含有低价氯化钛的电解质的制备方法具有低价氯化钛的收率高、反应效率较高，能够控制金属镁粉末和液态四氯化钛使用量的摩尔比来调节制备得到的低价氯化钛中钛的价态的优点。