本发明为一种合成亚微米T型分子筛的方法，该方法包括如下步骤：将NaOH、KOH依次放入去离子水中搅拌至溶液澄清，待冷却至室温加入模板剂TMAOH搅拌至溶液澄清，得到溶液A；将铝源加入溶液A中搅拌至澄清，得到溶液B；将硅源缓慢加入溶液B中，剧烈搅拌2～6h，得到溶液C，其中溶液C物质的摩尔比为SiO2：Al2O3：Na2O：K2O：H2O：TMAOH＝1:0.05～0.2:0.2～0.3:0.08～0.15:10～30:0.1～0.3，溶液C放入反应釜中密封；将反应釜放入60～90℃水浴中，在功率为1500w～3000W超声波下晶化12～24h，经过洗涤、离心、干燥、煅烧，最终得到亚微米T型分子筛。该方法工艺大幅度缩短了合成液老化时间和晶化时间，并且设备简单、操作简易，适合大规模工业化生产。