本发明涉及热交换器的一种能效定量评价方法，使同类热交换器的能效评价指标满足稳定性的要求，并与热交换器流体流速、换热面积呈弱相关的关系下，基于热交换器及传热元件性能测试方法GB/T27698-2011中的要求，步骤为：（一）测试被评热交换器的传热性能，得到标准工况下的总传热系数k；（二）同等条件下，测试被评热交换器的流动性能，得到标准工况下冷、热流体流经热交换器所产生的流动压降Δpc、Δph；（三）计算被评热交换器的能效评价指标。本发明反映了热交换器的固有能效属性，同类热交换器能效满足确定的概率统计分布规律，为确定热交换器的能效及其等级提供了一种科学的实现方法。