本发明公开了一种铁锆钨复合铁氧体及其制备方法，所述铁锆钨复合铁氧体的分子式为aFe2O3-bZrO2-cWO3，其中，a，b，c为常数，其制备方法包括如下操作步骤：先将硫酸铁和四氯化锆的混合溶液在超声波作用下共沉淀，得到氧化锆和氧化铁的前驱体，然后采用等体积浸渍的方法，在超声波作用下，将偏钨酸铵均匀分散于氧化锆和氧化铁的前驱体上，最后经过静置、烘干和煅烧得到铁锆钨复合铁氧体，采用该方法得到的新型复合铁氧体吸波能力强，各组分间分散更均匀，孔径大小更为均匀，粒径更小，性能更为优异。